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12월 20일 (음식 805kcal, 운동 149kcal)

외식분식 ㅜㅜ 양은조절했지만...ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1052

149/ 175

성공
(221)

아침식사 : 90kcal (11.18%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal

점심식사 : 352kcal (43.73%)
떡볶이 (1인분, 100g) 140kcal
순대 (1/2접시, 85g) 134kcal
야채튀김 (1/4소접시, 38g) 49kcal
오징어튀김 (1/4개, 10g) 29kcal

저녁식사 : 363kcal (45.09%)
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

운동 : 149kcal
보통 걷기 (58분) 149kcal

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