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12월 20일 (음식 1392kcal, 운동 1320kcal)


20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1392/ 2521

1320/ 420

성공
(2029)

아침식사 : 355kcal (25.50%)
[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (1회분, 90g) 230kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) 125kcal

점심식사 : 390kcal (28.02%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) 390kcal

저녁식사 : 647kcal (46.48%)
[오니기리와이규동] 가츠동 (1인분, 320g) 500kcal
닭불고기 (1소접시, 100g) 147kcal

운동 : 1,320kcal
서빙 (240분) 1,320kcal

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