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12월 16일 (음식 820kcal)

간식을 줄여야하는데ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

820/ 1351

0/ 225

성공
(306)

아침식사 : 478kcal (58.29%)
피자빵 (1개, 100g) 228kcal
버터크림빵 (1개, 60g) 230kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) 20kcal

점심식사 : 182kcal (22.20%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g) 16kcal
치아시드 (1회분, 3g) 9kcal
꼬마김밥 (1회, 100g) 122kcal

오후 간식 : 160kcal (19.51%)
[롯데] 메가톤바 (1개, 70g) 160kcal

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