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12월 19일 (음식 915kcal, 운동 556kcal)

많이 먹었지만 나름 운동한날!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

915/ 1351

556/ 225

성공
(767)

아침식사 : 470kcal (51.37%)
돼지국밥 (1인분, 480g) 470kcal

오후 간식 : 165kcal (18.03%)
투게더 (1회분, 110g) 165kcal

저녁식사 : 280kcal (30.60%)
떡볶이 (1인분, 200g) 280kcal

운동 : 556kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (3분) 21kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (2분) 14kcal
사이클 (60분) 521kcal

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