다이어트

12월 20일 (음식 1040kcal, 운동 540kcal)

점심식사 : 440kcal (42.31%)

불고기덮밥 (1인분, 300g)

440kcal

오후 간식 : 600kcal (57.69%)

[뚜레쥬르] 야채고로케 (1개,76g)	315kcal
[쥬씨] 딸바 (1회분, 1000ml)	285kcal

운동 : 540kcal

고주파 땀빼기 (60분)	300kcal
스트레칭 (60분)	240kcal

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