팔, 복근, 다리라인 30일 후기
달무리0104님이 성공한 30일 도전
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댓글 (2)
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배가 쏙들어가셨네요!
식단어렵죠ㅠㅠ며칠 잘 하다가도 '어? 조금빠졌네 히히' 하고 어느새 먹고있는 나를발견ㅋㅋㅠㅠ식단하지않고 운동만 열심히하면 건강한 근육돼지밖에 되지않는것같아요ㅜㅜ그래도 복부, 다리 탄력이 많이생기셨네요!^^
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