다이어트

12/27 하루식단

다신다이어터

미닝이💕 1 1 1 1
2016.12.28 10:11 | 조회수 431 | 좋아요 1

📍아침:
-그린주스
(유산균장요구르트,케일,다채,샐러리,아로니아분말)
-요거트볼
(요거트,사과,바나나,카카오닙스,햄프씨드)

📍점심:
-소이밀 플레인을 따뜻하게 데우기만하면 콩스프!
-닭가슴살볼 퐁당퐁당 빠뜨려서먹기

📍저녁:
-드레싱없는 샐러드
-토마토에그스크램블
-홈메이드코티지치즈

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댓글 (8)

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다이어터찌나
|12.29 19:03

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미닝이💕 만들어봐야겠네여!

미닝이💕
|12.29 18:18

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다이어터찌나 리코타는 생크림이들어가서 더 맛있고 고소하겠지만 다이어트에는 코티지가좋을것같아요^^

미닝이💕
|12.29 18:17

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빵떡은 내친구 하나도 안느끼해요 부드럽구 맛나요^^

박찌루
|12.28 16:11

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사진 볼때마다 너무 이뻐요 ㅠㅠ💗 건강한 식단 좋아요!

crunk-genius
|12.28 11:35

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와우 드레싱 없는 샐러드는 아직 용기가 없어서 시도 못해봤네요

다이어터찌나
|12.28 11:28

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직접 만드신 코티지치즈라니! 저도 만들까, 고민이었는데! 맛있나욤? 리코타치즈랑은 많이 다른가욤?

한송이장미
|12.28 10:51

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와우..되게 건강하면서 저칼로리의 다이어트식이네요!!잘 보고 배우고 가요!!ㅎㅎ

빵떡은 내친구
|12.28 10:35

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미닝님!! 치즈볼 어때유? 느끼한가유...?

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