제가 이 어플 몰랐을때 썻던건데요
사람마다 차이가 있을수도있어요 제가 58이였는데 50까지 뺐다가 지금은 52유지하고있는데 음 그러니까 자기가 좋아하는 야채를 골라요 저는 오이를 좋아해서 오이로했어요 아침에 오이 먹구 점심도 오이를 먹고 5시에서 6시쯤에는 일주일에 2-3번정도 삼겹살을 상추에 싸먹었어요 그리고 나서 저녁에 불광천을 걸었어요 저 같은경우는 한강을 왕복하긴했는데 집도 가까운편이라 힘들지 않았어요 이렇게 하니까 빠지더라구요 ㅎㅎ 그래도 각자마다 잘 빠지는 방법이 다르니까 찾아봐도 좋을꺼같아요
