다이어트

물마시기

물을 마시기 힘들때 빨대를 꼽은 물병을 들고 다니면 입이 심심할때마다 빨대를 물게 되서 하루에 1리터는 거뜬히 먹는구 같아요. 간식도 덜먹게 되고요 ㅎㅎㅎ

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