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통밀피타&양배추달걀 포켓샌드위치

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양배추,양파,당근 채
-양배추슬라이서로 얇게쳐야 더맛있어요
무설탕 오리지널 머스타드
삶은달걀1개
100%통밀 피타브레드(주머니)
-레시피에 올림


삶은달걀을 포크로 으깨주신 후
머스타드를 뿌려주세요


섞어주세요


빵을 벌려 위아래 모두발라주세요


마지막으로 야채를 꾹꾹넣어주세요

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