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닭가슴살 가츠동or오야꼬동

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사진으론 맛없어 보일지도 모르지만... 닭가슴살 살짝 데쳐서 사용하시면 돼요 저는 오븐에 구웠습니다ㅎㅎㅎ

다시마 하나 넣고 끓여주세요

끓고나면 양파를 넣어주세요

양념 굴소스0.5 간장1 올리고당or요리당 0.5
넣고 끓입니다

마지막으로 닭가슴살 넣고 약불로 끓입니다 계란을 풀어서 부어주세요

파는 선택사항ㅎㅎㅎㅎㅎ진짜 맛있어요

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