view-top

밀가루끊기딱한달됐네요 ㅎㅎ

view-사진

밀가루 끊기는 제 체질에맞지않아서 전에도 해왔었는데 아무래도 흐지브지?되게되더라구요
다신어플은 꾸준히 써왔었는데 기록용으로쓰다보니 다 둘러보지않았었는데 시간내어 둘러보는데 여러가지 프로젝트?가있다는걸 알게됬어요
확실히 하루하루 체크해나가니 재미도있고 뿌듯한느낌이 들어 알람맞춰가면서 기록잊지않게 저장도해놨었네요 ㅋㅋ
음~밀가루같은 정제탄수화물은 3달정도유지해줘야 뇌와 몸에서 잊는다해요 꾸준히 해야겠습니당
잘나온사진이없네요 ㅋ

20161109 도전리스트 추가

마름48님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 28일 2.4키로 감량[1차 실패]

다음글 26kg 차이 사진

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (21)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동