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닭찌찌먹고 몸짱되고파용

 다신다이어터

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일단 오늘 운동가서 인바디 측정한결과 좌절이네요ㅜㅜ 연말이다 연초다해서 정신줄놓고 막먹었더니 체지방 올라가고 근육량 떨어지고 최악이에요ㅋ 요즘은 닭가슴살샐러드 끊고 이것저것 먹고싶은거 막먹은탓이죠ㅜㅜ 다시 단백질섭취제대로 해주고 운동병행해서 마음 다잡고 다이어트하고싶네요...
동기부여가 되주세용💪💪💪
워낙 아임닭은 유명하니~ 묻지도 따지지도 말고 체험단 당첨되고 싶네요..
새해에 좋은소식이 오길👍

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