새해를 맞아 다이어트를 꼭 성공하기 위해 그 의지를 다지고자 얼마전에 보건소에서 인바디를 받았어요
그동안 너무 체중계에 올라가는 것이 두려워서 미뤄두고 있었는데 결과가 충격적입니다...ㅠㅠ
인생 최대의 몸무게를 찍었어요...ㅠㅠ
보건소에서 영양상담해주시는 분이 근력이 많이 부족하다고 닭가슴살이나 두부를 많이 먹으라고 하시더라구요
그래서 닭가슴살을 찾아보니 돈없는 고시생에겐 닭가슴살 사는 것도 사치더군요ㅠ 아임닭 후기가 제일 좋길래 봤더니 그만큼 비싸더라는...ㅠㅠ
이번 기회에 먹어보고 운동병행하면서 근력도 키워보고 싶어요
변화된 모습 보여드릴께요
꼭 뽑아주세요
