와~~대단하십니다 저도 노력해야겠네요
님도 남은 폭표를 향해 홧팅하세요~~^^
eunhyeeunbyeol 3~5번째 있는건 한끼구요 나머진 두끼용이예요!!! 저녁은 제가 운동하고 오면 9시가 넘어서 간단하게 토마토나 두부 정도 먹거나해요! 아침점심 중간에 사과 바나나 간식추가도 합니당!
위에 식단은 아침점심저녁 식단인가요?
애기토마토 감사합니당! 앞으로 두달동안 다빼서 여기에 후기 올리고싶어욯ㅎㅎㅎㅎ45키로가 목푠데 다떠나서 앉을때...살이안겹치면 좋겠어요ㅜㅠ