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유지하기 3일차 (JD

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아침:현미밥+미역국+사과3/1+꿀
점심:노브랜드하루견과+매일우유초코
저녁:야채볶음(안심+팽이버섯+애호박+파프리카+당근)

간식이라기보다야식에더가까움😂
간식:파프리카계란찜+양파즙+생고구마작은거하나+방울토마토5개

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