안녕하세요~
저는 최근에 살이 급격하게 10킬로이상 쩠어요
전 원래 마른비만체형이였구요
160에 42킬로정도 나갔었는데 최근에 52킬로가량 나가게되었어요
운동을 시작하고 현재는 5킬로그램정도 감량했는데
정체기가 왔나봐요
식이요법을 하고있는데 야채를 정말 많이 먹으라구~~~
트레이너님께 코치받고있는데요
야채 다듬고 닭가슴살과 함께 챙겨먹으려니 손이 정말많이가더라구요
그래서 이렇게 도시락처럼 주문해서 먹어볼까 고민중이였습니다
열심히 운동해서 건강한몸매를 만들고싶습니다
도와주시면 열심히 해보겠습니다
주중 4~5일정도 사진처럼 땀흘리며 3시간가량 운동하고있구요
운동 시작사진과 현재사진이 있는데 핸드폰에는없어서 못올렸어요
체험단이 되면 전신사진으로 변화된모습을 열심히 보여드릴께요
체험단되면 의욕이 더 생길것같아요
도와주세요^^