다이어트

포기하고싶을때..

자꾸 다이어트를 포기하고 싶고 밥을 많이 먹게되고 군것질을 하게 되요 예비중인데 교복이쁘게ㅣ 입고싶은데 도움 좀 주세요 어떻게 해야 할까요?

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다이어트를 왜 하고자하시는지 항상 생각해보세요! 의지가 불타오릅니다... 군것질을 많이 하시면 처음부터 끊으려 하지 마시고 조금씩 줄여보시고 밥은 현미밥, 잡곡밥이 좋은데 못 드신다면 흰 쌀밥을 반 공기만 드시면 좋을거같아요!

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저는 막 먹고 싶을 때 성공한 이후를 생각해봐요! 내가 성공하면 분명히 주변의 시선이 달라질테니까 날 무시하는 얘들이 줄어들겠지! 라던가 내가 성공하면 전남친은 배아파하겠지 라는 생각을 해서 의욕을 불태웁니다ㅏ

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