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스트레스

 다신다이어터

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다이어트 중 스트레스를 받으면 폭식을 하게되어 오히려 더 살이 찌게 된다고 합니다. 너무 너무 먹고 싶은 음식이 있으시다면 먹는게 낫다고 합니다. 하지만 그 양을 줄이는 게 좋겠죠. Aoa 의 설현씨는 다이어트를 하면서도 먹고 싶은 것을 다 먹었다 합니다. 하지만 그 양을 최소한으로 하고 조금만 먹는 겁니다.

우리 다이어트 하면서 너무 스트레스 받지 맙시다~~

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