다이어트

하루에 0.2kg빼는법

다신다이어터

51kg목표
2017.01.11 13:07 | 조회수 951 | 좋아요 5

👊푸쉬업 연속 10번
👊앉았다 일어나기 150번
전 오늘 학교에서 피자먹고 점심 많이 먹었는데 집에 와서 이 운동해보니까 0.2kg이 빠졌어요 !! 저녁에는 양념치킨닭다리 4개 먹었는데도 말이죠 ..... ^^ 모두 열심히 운동해요 !!💪

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 스트레스

다음글 허벅지 마사지

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

51kg목표
|01.12 09:03

신고 0 공감 0

rachelindiet 님 의자필요없이 그냥하는거에요 !

사과바나나달걀
|01.11 16:40

신고 0 공감 0

한번해봐야겠어요ㅋㅋ

rachelindiet
|01.11 15:54

신고 0 공감 0

그데 그 앉았다 일어서기는 의자에서 않잤다 일어서긴가요?

yulie0518
|01.11 13:13

비밀 댓글 입니다.

51kg목표
|01.11 13:11

신고 0 공감 0

yulie0518 아그러시구나ㅠㅠ열심히하시길🙏

yulie0518
|01.11 13:10

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동