만보기 어플 같은거 사용하시는 분들..
걸음수나 시간 속도에 차이가 있긴 하지만 칼로리 소모가 확연히 차이가 나서 왜일까 생각해봤는데 설정(우측상단 세로 점 세개 누르시면 되요)에서 개인정보 수정하시면 좀 더 근접한 칼로리 소모가 될 것 같아요. 기초 대사량도 체중과 밀접한 관련이 있듯이 50kg 60kg 70kg 체중 다이어터님들도 소모 칼로리가 각기 다르겠지요~ 저는 오늘 165분 이상 2만보 넘게 걸었는데 560kcal정도로 나와요.
초기모드는 70키로 남자로 되어 있었어요~ 그래서 수정했더니 만보 걸으면 300칼이 안되더라구요ㅠ
만보도전 모두 성공하세요!!
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