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미주라 간식 통밀 도너츠로 만드는 간식

다신다이어터

이레이노 1 4
2017.01.14 12:02 | 조회수 1,218 | 좋아요 1

재료는 미주라 통밀 도너츠 , 요거트 하나, 야채 약간, 닭가슴살 소세지 한개를 넣어서 만들었답니다. 칼로리는 251로 햄버거나 샌드위치같은 패스트푸드 먹고싶을때 만들어먹으면 좋아요. 아몬드브리즈를 곁들여 먹어도 300칼로리가 안 넘는답니다.

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댓글 (7)

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ChristineCho
|02.14 17:47

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와우!

이레이노
|01.16 17:53

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갑갑 한번 만들어드셔보세요. 햄버거같은거 먹구 싶을때 한번씩 대체시켜 먹으면 좋아요

가비갑잉
|01.16 17:52

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진짜맛있어보여요ㅜㅜ

이레이노
|01.14 15:10

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잔미양 맛있어요 간단하게 만들어 먹을수도 있어서 좋구요

잔미양
|01.14 15:09

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헐 먼가 맛있어 보여용

이레이노
|01.14 12:22

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psjhihi ㅎㅎ 재료도 간단해서 만들기두 쉬워요

psjhihi
|01.14 12:21

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귀여워용

1

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