다이어트

(성별:여자/임신.수유 없음/오전9시~18시10분,오전10시~19시(2교대근무)/딱 한달 죽엇다하고 열심히 노력하겠습니다😀)
안녕하세요
제가 여기 올리게된이후는 단지 살을빼고싶어서가아니라..
제 자신감과 자존감을 찾고싶구 요즘 부쩍 몸이안좋아져서 건강도 되찾고자 이렇게 올립니다..ㅠ
저는 7살전까지 항상 마른체형을가졋다가 그이후에 다리가아프기시작하면서..병원을다녔고 그 후로 식탐과 먹는양이많아지면서 고도비만까지 오게되었네요...
항상 살뺀다고 하고 허xxxx 등 이런 다이어트보조식품을먹어봐도 항상 ㄱ
의지박약으로 돈만낭비하고.. 또 가루덩어리가 제입맛에안맞아 실패한적도 여러번이었습니다..
그리고또한 제직장이 서비스직이다보니...직장에스트레스로인해 폭식하기일쑤엿구요ㅠ
그러다보니 이제는 다이어트에 다자만 들어가도 스트레스를받게되었고..
이렇게 몸과 건강까지 다 해치게되엇네요..
이런 보조식품을 섭취한후에 알게된건..결국엔 의지와 식이조절이가장 중요하고..
그다음엔 건강을위해서 운동이 가장좋다는걸 깨닫게되었어요..
다신 프로그램을통해서
제 의지박약에대한 부분도 정신력강화도 하고싶구
한창 청춘나이 25살도 뜻깊게 보내구싶네요ㅎㅎ
몸도 마음도 건강하길원하는 마음으로 프로그램신청합니다ㅎ
꼭좀 도와주시면 감사하겠습니다😀