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양배추잡채 ~ 짱맛!

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양배추
청양고추
닭가슴살
느타리버섯
양파
파프리카
간장 + 올리고당 + 다진마늘

문어숙회 남은 것 조금

양배추잡채
넘나 맛있오요~
맛있고 칼로리 낮고 짱짱 !

금욜에 약속이 있어서 식단이 밀렸음 ㅠ
운동도 이틀이나 못하고있규 ㅠㅠ 엉엉..
그래도 식단은 지켜서 그런지 체중변화는 없음 !
이제 마법 끝나구 황금기가 찾아왔으니
다시 열씸히!

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