view-top

1월16일 식단

 다신다이어터

view-사진

다이어트 시작과 함께 식단 관리!
다이어트가 처음인지라 어떻게 먹어야하는지 잘 모르지만 헬스장 트레이너님께 여쭤보니,

단백질 섭취와 착한 탄수화물 섭취.. 그리고 저염식으로 먹으라고 하더라구요. 그런데 드레싱은 포기할 수가 없네요.

점심 크로아상 샐러드
저녁 방울토마토

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1월17일 식단

다음글 콜라비 처음 먹어봤는데 맛있네요♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동