다이어트

운동을 저녁에 하니까 배가 안고파요

다신다이어터

지민아마니사랑해 4
2017.01.23 16:39 | 조회수 728 | 좋아요 1

6시 이후 금식이라는 그런. 말을 지켜본적이 없었는데 밤6시반부터 10반까지 운동하니까. 그시간에 배가 안고파요. 그전에는 운동 후 미친듯 배고팠는데 아침밥을 7시반에 먹으니까 진짜 10시간쯤 이후에는 배가 안고파져서 그냥 샤워하고 잠들어요

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댓글 (5)

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너구리9463
|02.01 09:55

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저도 공감해요ㅋ 낮에 운동하고 나면 죽을듯한공복감에 먹어도 밤까지 이어져서 힘든데 밤에 운동하면 아예 못먹을시간이라 식욕조절에 좋은거같아요ㅋ

라둠
|01.29 23:08

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저도요!! 공감

Dbwjd331
|01.26 09:29

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저도 이렇게 해봐여겠어요! 근데 운동을 엄청 오래하시네용

ASH
|01.26 09:12

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지금 당장 해보죠

uclalauren
|01.25 03:33

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저도 빨리 이 방법 실천해야 되겠네요~

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