다이어트

운동을 저녁에 하니까 배가 안고파요

다신다이어터

지민아마니사랑해 4
2017.01.23 16:39 | 조회수 727 | 좋아요 1

6시 이후 금식이라는 그런. 말을 지켜본적이 없었는데 밤6시반부터 10반까지 운동하니까. 그시간에 배가 안고파요. 그전에는 운동 후 미친듯 배고팠는데 아침밥을 7시반에 먹으니까 진짜 10시간쯤 이후에는 배가 안고파져서 그냥 샤워하고 잠들어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 빈속에 음식 주의해야겠어요. . ㅠㅠ 주로내가먹는것들인데

다음글 다이어트 운동(가슴지키며 살빼기)

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

너구리9463
|02.01 09:55

신고 0 공감 0

저도 공감해요ㅋ 낮에 운동하고 나면 죽을듯한공복감에 먹어도 밤까지 이어져서 힘든데 밤에 운동하면 아예 못먹을시간이라 식욕조절에 좋은거같아요ㅋ

라둠
|01.29 23:08

신고 0 공감 0

저도요!! 공감

Dbwjd331
|01.26 09:29

신고 0 공감 0

저도 이렇게 해봐여겠어요! 근데 운동을 엄청 오래하시네용

ASH
|01.26 09:12

신고 0 공감 0

지금 당장 해보죠

uclalauren
|01.25 03:33

신고 0 공감 0

저도 빨리 이 방법 실천해야 되겠네요~

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동