다이어트

2017.01.23(월) 하루식단 - 13일차

아침
1. 양상추, 아보카도, 파프리카 + 올리브오일 샐러드
2. 소고기, 계란 + 버터 볶음
3. 양배추, 양파 + 버터 볶음

저녁
1. 배추된장국 + 버터
2. 계란, 베이컨 + 버터 볶음

간식
1. 슬라이스치즈 1장
2. 방탄커피

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