다이어트

2017.01.24(화) 하루식단 - 14일차

아침
1. 고등어 + 버터 구이
2. 양배추, 팽이버섯, 양파 + 버터 볶음
3. 양상추, 아보카도 + 올리브오일 샐러드

저녁
1. 양배추, 양파, 브로컬리 + 버터 볶음
2. 계란2, 베이컨 + 코코넛오일 볶음

간식
1. 방탄커피

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