다이어트

아침식단

1. 야채와 과일을 갈아서 중탕으로 끓인 "해독스프" + 견과류(5종, 2g씩)+아마씨가루(2g)+삶은팥(30g)
=250g(196kcal)
2. 단호박찜(200g)=58kcal

🤗 삶은팥과 단호박찜을 함께 먹어서 오전 내내 든든해요.^^

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