다이어트

애플힙만들기 최종후기

위에가 비포
아래가 에프터인데

같은 옷 같은 포즈로 찍었지만 티가 잘 안나네요ㅜ

사진상으로는 티가 안나지만
엉덩이 만져보면 축쳐진 느낌보다 딴딴한 느낌이드는게
더 열심히하면 애플힙을 완성시킬수 있을것 같아요!

엉덩이 근육통이 뭔지 느낄수 있었던 도전이었습니다!

롱롱돼지님이 성공한 30일 도전

이전글 운동+식단조절 3개월째

다음글 다이어트 아직 진행중73- >51

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top