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170129 점심식단

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오징어 90g + 문어 30g + 구운호박고구마 + 다남긴파프리카ㅜㅜ + 사과


이틀동안 고기로 몸보신했으니 오늘부터 식단 쪼이기
현재 -6~7kg !!

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