다이어트

✿ 강박깨기 20170131 아침 ✿

A.M. 8:59
✔ 강박깨기, 칼로리&저울질 🙅
✔ 공복운동: 와이드스쿼트 50, 실내싸이클 1시간
✔ 🍎 사과 1/4, 🍅 대추방울토마토 5, 양상추 많이, 🐓사조안심닭가슴살 1캔, 이마트저지방 플레인 3아빠 숟깔 🐥 병아리콩 한 줌, ☕카누 한 잔

냠얌

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