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포기하지않으면 언젠가 꼭 이루어집니다♡

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161cm 55kg(둘째낳고 6갤이후쯤 나름 열심히 음식조절하며 뺀거임)와 48후반(근육량 21.6kg 체지방 9-10kg) 였을때 비교샷에요
절대 포기하지마세요!
그리고 식단조절 + 운동 열심히하면 안빠질수없어요
아무나 다 할수있는것이 다이어트입니다


목표 꼭 이루세요!☆

휴가 + 명절때문에 4키로쪄서 이번주부터 다시 식단과 운동 병행하며 조절중입니다..다시 열심히해서 46-47키로 (근육량 23kg) 최종목표입니다

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