다이어트

30일 복근만들기 후기^^*

다신다이어터

스벨뜨 1 1 3 2 3 2 1 3 3 1 2
2017.02.04 12:44 | 조회수 842 | 좋아요 1

안녕하세요~~민서짱입니다
30일 도전을 성공적으로 마쳐서 이렇게 후기 올리려 왔네염~^^
1월 4일부터 시작해서 오늘로 한달째 되는날이네요^^*
설날과 생리 때문에 감량이 더디었지만 2월달에는 3일 만에 1.9키로나 감량을 했네요~~

61키로로 시작해서 오늘 아침 공복 몸무게가 57.2입니다^^*
뱃살이 좀 들어간것 같나요~?아직은 큰 차이가 없지만 더 열심히 해서 예쁜 복근 만들고싶어요~
하루에 물도 2리터 이상씩 마시니 배고픔도 덜하고 피부가 특히 좋아진것같아요~
변비도 없는것 같구요~목표감량까지 홧팅입니다^^

스벨뜨님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ

다음글 포기하지않으면 언젠가 꼭 이루어집니다♡

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

스벨뜨
|02.05 17:42

신고 0 공감 0

내가집주인이다 ㅎ감사합니다^^

내가집주인이다
|02.05 17:34

신고 0 공감 0

엄청 많이 빠져보여요~~

스벨뜨
|02.04 20:31

신고 0 공감 1

dldjswl 감사합니다~^^더욱더 힘이나네요~ㅎㅎ

dldjswl
|02.04 20:29

신고 0 공감 0

몸무게는정말상관없는게맞는가봐요
눈바디로는한십키로는빠진것같아요!대단해요!

스벨뜨
|02.04 17:14

신고 0 공감 0

ymok 감사합니다^^ㅎㅎ
네~식단도 조금씩하고 운동도 조금씩하구여~

ymok
|02.04 17:11

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동