전 평범한 학생입니다 드뎌 두달이 지났네요 지금 딱 61.7 이고 시작한몸무게는 64~65정도였으니까 3kg정도 뺐네용 일단 그렇게 차이 안나는(?) 비교샷 갑니다
이게 첨시작했을때공 날짜는12월 5일입니다 참 눈에 안좋은 몸매군요
이건 한달정도 지났을때고 쬐끔 차이가있네용
젤마니 빠졌을때 공복 일겁니당 몸무게 60.4까지 내려갔다가;; 참을수없는 과자의 유혹에.... 넘어가 버렸네요ㅠ
오늘입니당 공복이 아니어서 배가 좀 나왔지만 두달전보단 나아진거...겠죠?
좀 차이가있어보이나요, 제가 먹는건 못참아성 가끔 간식 먹는거 빼고 치팅데이 제외하곤 평소보단 참은거 같기도? 하고 운동은 꽤힘들게 했어용 복근 하체 30 일 다신트레이너 했고 플래 크는 그전에는 2분씩이랑 스쿼트 100개씩 했고 그랬습니다 근데 유지기를 할려 하는데 운동 다하기는 너무 힘들어서 운동을 조금 줄일려고하는데 살이 찔가요? 유지기 어떻게 넘어가는지 알려주시면 감사합니다~~ 차이가 있는거 같나용 ㅇㅅㅇ 파이팅!
