다이어트

미국 샌프란시스코 40대

미국에 10년 넘게 살았고요.
전에 몇번 다이어트에 성공 했었는데.
40대가 되니까. 체력이 급 떨어지면서 전에 했던 다이어트는 못 하겠더라구요.
식이요법과 운동이 답인것같아요.
열심히 해봐요 !!!!

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