view-top

다이어트 1주일차 비포 에프터사진

view-사진

위에두개는 지금현재사진이고 세번째는 다이어트 시작당시 사진이예요~
식단조절한지 딱 일주일째이네요~
하루 천칼로리 내외로 조정하고 금밀하고 있어요~
몸무게는 54.8 에서 지금 53.2로 감량했구요~
복부주변 싸이즈가 많이 줄었네요~지금은 그날이라 정체기이긴 하지만 끝나고나면 다시 빠질꺼라 믿고 기다리는중이예요~~^^
잘하고있다고 응원해주세요~~😄😄

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 복근만들기 30일 완료

다음글 [최종후기]30일 만보걷기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동