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언제든 또 먹을 수 있다 생각하기

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제가 음식. 먹을때 항상 마지막 만찬을 하듯. 그 음식을 지금 먹어두지 않으면 다신 못 먹을거라는 마믐가짐으로 먹어서 과식을 했거든요. 특히 사먹는 음식. 근데 내가 원하면 언제든 먹을 수 있다는. 마음가짐을 갖으니 과식이 줄었어요. 한번 해보세요

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