view-top

2월 8일 저녁

 다신다이어터

view-사진

저녁 - 버섯 듬뿍 닭가슴살 숙주 잡채(슬림씨 버섯 불고기맛 닭가슴살 큐브, 느타리버섯, 팽이버섯, 당근, 양파, 양배추), 깻잎

폭식 여부 - 폭식은 아니구 자기 전에 바나나 1개, 귤 1개, 베지밀 1팩, 고구마 쫌 많이....ㅠㅠ(5~6개 정도 먹은거 같음), 미주라토스트 5개, 그릭 요거트 1개

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 너무늦은저녁

다음글 170208/저녁식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동