다이어트

하루 폭식했다고 망했다고 생각하지 말기

다신다이어터

지민아마니사랑해 4
2017.02.09 08:41 | 조회수 1,142 | 좋아요 5

장기전으로 다이어트 하는것 추천합니다. 폭식하고 망했다고 생각하면 그동안 못먹었던거. 더 먹게되어 하루면될걸 삼사일 폭식하게 되죠. 그냥 담날부터 다시 시작한다 생각하고계속 전진하세요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 회사도시락

다음글 꼬르륵

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

람꿍
|02.13 14:10

신고 0 공감 0

진리

이주연ㅎ
|02.13 02:06

신고 0 공감 0

진짜 공감이네요....설날때 먹고 아 먹었으니까 더먹어야지.. 라고 생각했다가 53에서 59까지 찍었네요

꼭뻰다5kg
|02.12 13:47

신고 0 공감 0

감사해용 도움 많이 될것같아용 ㅎㅎ

코스모스여리여리
|02.11 22:48

신고 0 공감 0

저도 주말은 꼭 치팅데이가되는 다이어터라ㅜㅜㅜ 제발 이어서 계~~~~|속 할수있길!!

Simkung
|02.10 13:34

신고 0 공감 0

감사합니다!!

숭이꼬
|02.10 12:53

신고 0 공감 1

맞아요 먹고나면 이미망했으니 아예 망해버리자하는심리ㅠㅠ

날씬하게.
|02.10 12:29

신고 0 공감 0

하 맞아요ㅠㅠㅠ하루폭식하고 다시 되돌리는데 힘든걸알아서 더 공감되요..

설탕계란말이
|02.10 11:23

신고 0 공감 0

맨날 폭식하는데ㅜㅜ됴륵 답이없군ㅡㅠ

예니Y
|02.10 07:08

신고 0 공감 0

오호 생애 첫 다이어트라 걱정이많았는데 감사합니당 ㅎㅎ

지민아마니사랑해
|02.10 00:21

신고 0 공감 0

쨥쨥 그 전날 조금적게먹거나 당일에 다른걸 조금먹는건 어떨까요? 안하는것보단 날거고 싦은계란같은걸로 배 조금더 채우시고요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동