다이어트

버섯면 매콤 토마토파스타

다신다이어터

사랑옵은양이 1 1 1 1
2017.02.09 15:38 | 조회수 969 | 좋아요 6

크림파스타는많은데 토마토파스타는 잘 없길래 야매요리사가 만들어봤어효😆

무조건 있어야하는 기본재료들!
토마토, 버섯, 양파, v8 100% 야채주스(토마토주스로 대체가능..?), 매콤 청양고추맛 닭가슴살큐브(닭가슴살+고추로 대체가능)

버섯은 감자칼로 자르고

손으로 면처럼 잘랐어요(아까 닭가슴살 깜박하고 안찍었네여)

기름에(저는 코코넛오일사용했어요) 양파굽고

토마토굽고

익으면 야채주스 붓붓

끓으면 버섯투하(섞어서 뒤늦게 양파몇개도..

바글바글바글

닭가슴살큐브는 살짝만익혀도 되니깐 마지막에

카메라도 못담은 비주얼이지만..

ㅇ...어찌저찌 하다보면 이쁘게...(이쁘다고해주세요ㅠㅠㅜ

매콤하니 맛있어요!!

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댓글 (20)

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THVOCA
|02.15 00:35

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와 진짜 맛잇겟어요ㅠㅠ

꿀꿀몸매
|02.14 19:42

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와~ 버섯으로 면을 만들 생각을하다니!!

ChristineCho
|02.14 17:38

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괜춘

Legina01
|02.14 00:17

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진짜 비주얼 짱이에요!!

안볼님
|02.13 17:39

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버섯면 아이디어 진짜 좋네요!ㅋㅋ좋은팁공유 감사합니당

깡쥐♡
|02.13 11:47

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굿!!레시피공유 감사합니다~~

사랑옵은양이
|02.11 12:59

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doini 맛있게 만들어드세요😊

사랑옵은양이
|02.11 12:59

신고 0 공감 1

HYUNIHYUN 저희 ㅇ어마마마께서 제가 다이어트하는데 돈쓰는걸 굉장히 안좋아하세요ㅠㅠ 게다가 주변마트에도 곤약면같은거도 안팔아서 어쩌다보니 버섯으로 면모양만들어서먹으니 면먹는기분도나도 좋더라구요!! 맛있게 만들어드세요😄

사랑옵은양이
|02.11 12:56

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난나567 맛있게 만들어드세요😆👍👍

HYUNIHYUN
|02.11 12:47

신고 0 공감 0

파스타랑 스파게티 너무 좋아해서 통밀면 주문했는데 미리 봤으면 버섯으로 대체해서 해 먹을 수 있었겠네요ㅠㅠ 꿀팁 고맙습니다

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