다이어트

[최종후기]슬림한팔30일-완료

다신다이어터

한번쯤날씬하게 8 1 1 3 1 1 5 2
2017.02.11 08:06 | 조회수 1,310 | 좋아요 2

슬림한팔만들기 4차도전입니다
다이어트초반부터 주력했던부위였어요
어깨살&승모근&팔뚝살로 덩치라도 작아보이게하자..가 목표였고 '내어깨뼈의 끝을 만져보자!'도 또다른목표였어요
다른도전들도 병행하면서, 다른도전들은 끝나고 재도전을 망설이고 중도포기했어도 팔도전은 계속 해왔어요

아침에 꼭꼭 진행하고
나중엔 밖에서도 벤치나 의자 등 운동할만한곳에서, 기다리면서도 딥스를 습관적으로 했어요
아무래도 푸쉬업이나 마운틴보다는 공간면적이 작아서..

이번에는 별다른차이를 모르겠지만
완성했으니까 5차도전해보려구요~ㅋ
다신님들도 파이팅하세요!!

한번쯤날씬하게님이 성공한 30일 도전

30일 슬림한 팔

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댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

잘하고있지
|02.14 23:05

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멋져요

2월28일까지58kg
|02.14 22:54

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겨드랑이쪽 살이 확 사라졌네요?!오오
화이팅하세요!

연두우
|02.12 09:48

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탄탄해진 것 같아용~~~^^

곱게자란향기
|02.11 23:12

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열심노력하는뇨쟈엿엉^^화이팅

Luckymum81
|02.11 21:10

신고 0 공감 0

팔은진짜 어렵죠 ㅜㅜ 윗부분날씬해지셨네요. 감축드립니다👍👍👏

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