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[157.8cm/46.5kg] 복근 ㅋㅋㅋㅋ(?)

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안녕하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
작년에 45kg까지 뺐다가 올 겨울에 48kg까지 쪄서 다시 조금 뺐습니당
45kg일 때가 멸치 같았다면 지금 46.5kg일 땐 근력 운동을 열심히 해서 탄력이 붙은 기분...?

아 아래 사진 스포츠브라는 H&M꺼에요 운동할때 괜찮아요 ㅇㅇㅇ 25,000원인가 그랬어용 추천👍🏻 오늘도 다이어터들 뽜야임다💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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