다이어트

노밀가루 고구마 바나나빵

다신다이어터

자연속고구미
2017.02.12 22:36 | 조회수 1,511 | 좋아요 3

순서
1. 계란 두개. 고구마 두개. 바나나 두개
2. 바나나 고구마를 으깬다
3. 계란을 흰자는 머랭을 치고 노른자는 2랑 섞는다
4.머랭과 섞은 고구마바나나를 섞는다
5. 전자랜지 3분정도

진짜 맛나요 ㅠㅠ

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댓글 (16)

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비일비재
|02.22 02:18

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내일도전합니다.

444
|02.16 09:57

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저도 어제 해먹었는데 보니까 또 먹고 싶어지네요ㅎㅎㅎ

하루@@
|02.16 05:25

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쩌는지니 흰자를 휘핑기로 휘핑해 쫀쫀한 거품을만드는거에요

하루@@
|02.16 05:24

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이기진짜맛나요

Opppn
|02.15 22:03

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빵진짜 땡겼는데 이거 만들어먹어야겠어욤

JX!
|02.14 19:58

비밀 댓글 입니다.

Zgzgg
|02.14 12:41

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방금 계란한개 고구마한개(100g)
바나나한개(100g) 해서 전자레인지 3분 해서 먹었는데 촉촉하니 맛있어요♡♡ 다음엔 바나나 말고 다른거 넣어서
응용해먹어봐야겠어요! 꿀팁 감사합니다!

Zgzgg
|02.14 10:54

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와 오늘 해먹어야겠어요!

쩌는지니
|02.14 09:54

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머랭이가먼가요?

헬로우키티M
|02.13 23:42

비밀 댓글 입니다.

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