🍴 일일 식단 평가


안녕하세요, 'CrewSu'님 ! 🌸


저체중권에 계실수록 식단을 잡기가
힘들다는 사실을 알고 계신가요 ~ ? ☺


크게 노력하지않아도
사실 그다지 그렇게 뚱뚱하지도 않고
누가봐도 날씬하기에
그날그날의 노력보다는
상황에 따라 감정과 본능에 좀 더 충실한
경우가 많아,


체중이 낮을수록
식단교정이 많이 어려워요 ~💧


지금도 충분히 변화라 생각하시겠지만
그래도 식단에 많은 변화가 필요해요 💪🏻


지금까지 해오셨던것처럼
식단을 이어 하시기보다는
꾸준한 게시물 업로드를 통해
평가를 참고하여 조율해가는 방향이
좋을 것 같아요 ☺🌸


조금만 더 노력부탁드릴게요 ! ✊🏻✊🏻


화이팅 🎉

점심 살몬캔칼로리표시

아침에 먹은밥과 만두의 양과 크기