다이어트

대부분 사람들이 하는 큰 오해

다신다이어터

블랙소녀단 1
2017.02.16 01:36 | 조회수 1,166 | 좋아요 1

많은 분들이 1인 1식을 한다던가 아침,저녁을 굶으시는 분들이 계실 거에요
그런데 정말 의지가 강한 분들이 아니라면 그만 두시는 게 좋습니다.
그이유는
1. 요요가 정말 빨리 잘 와서 폭식을 자주 한다.
2. 운동을 하려고 하거나 일을 하려고 해도 힘이 없다
3. 살이 쳐지게 되어서 몸매 라인이 망가진다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 식단조절할때 양이 너무 적어 음식이 순식간에 사라질때 ㅠㅠ

다음글 신체나이 10살 줄여주는 운동습관(퍼옴)

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

Eejin
|02.16 13:11

신고 0 공감 0

진짜 힘든거같아요ㅠㅠㅠ 폭식 비슷하게 해버리니까 이건 치팅데이도 아니고 그러ㅔㄴ요,,,

wwwnabe
|02.16 11:14

신고 0 공감 0

다~맞는말씀~ㅠㅠ

늘빈*
|02.16 11:10

신고 0 공감 0

폭식은 정말 하게되더라고요...ㅠㅠ

초하피
|02.16 10:00

신고 0 공감 0

맞아요ㅠㅠ 힘이 없어지더라고요ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동