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하루 식단(2kg감량 목표 10일차)

 다신다이어터

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아침: 요플레+바나나
점심: 우유+브로콜리50g+초장+단호박1/4
저녁: 밥반공기+곰탕+파프리카1개&표고버섯조각10개볶음
간식: 두유

총 835칼로리!
운동 120칼로리 소모!

자취 막 시작해서 요리 실력이 영 꽝...
버섯 파프리카 볶음 만들어봤는데 맛없...ㅋㅋㅋ
다른 요리를 연구해봐야겠어요.

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