다이어트

복근운동 5일차

다신다이어터

쏠쏠파미
2017.02.18 09:26 | 조회수 1,844 | 좋아요 3

이렇게 짧은 기간만에 변화가 보인게 신기해서 올려봐요 ^^
싯업 크런치 플랭크만 열심히했는데 효과가 좋네요 ㅎㅎ
앞으로 더 열심히 해야겠어요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 팔근육

다음글 물2L 30일완료

댓글 (20)

등록순｜최신순｜공감순

빠지나안빠지나
|02.24 02:55

신고 0 공감 0

오!! 신기하네용!!

kessel
|02.22 08:36

신고 0 공감 0

우와~5일만에 대단해요.

corn
|02.20 00:29

신고 0 공감 0

하루 몇개씩 운동하신거에요? 우와!

HQ1846
|02.19 22:55

신고 0 공감 0

오오!!

멍멍이얌
|02.19 19:26

신고 0 공감 0

군살이 5일만에 저만큼이나 정리되다닛ㅋㅋㅋ부러워요

ae@bree
|02.19 12:07

신고 0 공감 0

우와 라인이 생겼네요 허벅지도 더 얇아지신것 같고 저도 열심히 해야겠어요! 플랭크가 진짜좋긴하군요

멋진걸55
|02.19 09:39

신고 0 공감 0

5일만에 대단해요...

마이너스이십이
|02.19 09:39

신고 0 공감 0

5일만에...대단대단

눈꼽요정
|02.19 01:26

신고 0 공감 0

5일만에요? 다른것도 하신거 아니고요? 오~대박~!!

먹깨비76
|02.18 23:45

신고 0 공감 0

허리도 글치만 다리 라인도...이뻐요! 대단!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동