다이어트

팔근육

Anggggg
2017.02.18 11:30 | 조회수 954 | 좋아요 0

다이어트로 수영을 시작했는데
이젠 취미가 되버렸네요 ㅋㅋ
수영이 유산소 운동 이지만 근력 운동도 되나바요.
저팔은 절대적으로 수영으로만 만들어진거에요ㅋ
잔근육이 생겨서 좋네요ㅋㅋ 오늘도 수영가야겟어요😀

북마크

이전글 팔 30일 후기

다음글 복근운동 5일차

등록순｜최신순｜공감순

빠지나안빠지나
|02.24 02:51

신고 0 공감 0

앗 저는 팔근육 붙이는게 제일 힘들던데 탄탄하시네요!

피구왕은맹태
|02.22 12:36

신고 0 공감 0

와 쩔어요 멋집니다

흰도화지
|02.21 11:45

신고 0 공감 0

우와 수영이 운동으로 좋은것같네요!

눈꼽요정
|02.19 01:23

신고 0 공감 0

부럽네요~~

눈꼽요정
|02.19 01:22

신고 0 공감 0

저도 수영하는데...전 그다지...오히려 너무식성이 좋아져서 찌더라고요
그래서 요즘 식단조절 근력도 간간히 병행중이예요

55까지한다
|02.18 16:03

신고 0 공감 0

와~~ 라인 이뻐요~~
전 아랫쪽 살들이.. ㅠ.ㅠ

dingming
|02.18 13:44

신고 0 공감 0

와 너무 멋져요!

밍밍48
|02.18 13:32

신고 0 공감 0

대단해요 수영으로 근육이 만들어지는군요ㅎㅎ

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가