​🍴 일일 식단 평가


안녕하세요, '키168몸무게49'님 ! 🌸


보통 저체중권에 계신분들이
체중을 감량하는게 더 힘이든데 ,


..... 이유를 아시나요? ☺


체중이 적어서 살이 안빠지기때문이 아니라
본인이 생각하기에 악착같이 살을 빼지않아도
날씬하기때문이에요 💪🏻


40kg대로 내려갈때마다 식사가 안좋아져서
다시 50kg대로 올라가는데
아마 내일도 체중이 증량되어있지않을까
걱정이되네요 😭💗


체중계에서 마음에 드는 숫자를 보면
보통 과체중이신분들은 더 열심히 하려고
하시는 반면에


저체중권분들은 마음을 놓고
그날 하루를 안일하게 이어가곤해요 💧


그렇다해서 꼭 다 그러신것도 아니에요 !
과체중이신분들이 감량된 숫자를 보고
마음을 놓고 식단을 흐지부지 하는 분들도 있고


저체중이라해서 모두
체중이 떨어진걸 보고 헤이해진 마음을
갖는것도 아니니라지만


지금 '키168몸무게49 '님께서는
제 생각에 조금은 긴장을 하시는게
감량에는 훨씬 도움될 것 같아요 ❤


점심식사는 가능하시다면
식전 사진 한장 부탁드리겠습니다 ✊🏻


오늘도 수고하셨어요 ! 🌸